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Diuretische Lebensmittel zur natürlichen Reduzierung von Flüssigkeitsansammlungen
Entdecken Sie die besten harntreibenden Lebensmittel gegen Flüssigkeitsretention und Blähungen. Vorteile von Gurke, Wassermelone, Sellerie und Quellerpulver.
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Pflanzliche Milch: Welche ist für Ihre Ernährung am gesündesten?
Entdecken Sie die Unterschiede zwischen Soja-, Hafer-, Mandel- und Reismilch und erfahren Sie, wie Sie die nahrhafteste, zuckerfreieste und angereicherteste Pflanzenmilch auswählen.
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So wählen Sie gesundes Brot: ein praktischer Leitfaden für Ihre Ernährung
Entdecken Sie, warum sich Weizen verändert hat und wie Sie nahrhafteres und gesünderes Brot mit Getreide wie Roggen, Dinkel oder Hafer auswählen können, um Ihre Ernährung und Gesundheit zu verbessern.
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Wie der circadiane Rhythmus die Gesundheit beeinflusst
Entdecken Sie, wie der circadiane Rhythmus Schlaf, Stoffwechsel und Emotionen reguliert und welche Gewohnheiten Sie annehmen sollten, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
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6 Cold-Cream-Rezepte mit Quellerpulver für diesen Sommer
Entdecken Sie 6 einfache Rezepte für kalte Suppen mit Quellerpulver: leicht, nahrhaft und natriumarm. Erfrischende Gerichte, ideal für diesen Sommer.
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Warum werfen wir Lebensmittel weg? Die Wissenschaft der Lebensmittelverschwendung
Eine spanische Studie zeigt, warum wir Lebensmittel verschwenden und welche Gewohnheiten wir ändern können, um die Verschwendung zu Hause zu reduzieren. Die Lösung beginnt in Ihrer Küche.
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