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reducir el colesterol de forma natural

Reducir el colesterol de forma natural: compuestos con evidencia científica

El colesterol elevado sigue siendo uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio o el ictus. Sin embargo, cada vez más estudios respaldan...

Reducir el colesterol de forma natural: compuestos con evidencia científica

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Nutrición funcional para la salud arterial y un envejecimiento saludable

Nutrición funcional para la salud arterial y un envejecimiento saludable

Envejecer no significa necesariamente enfermar, y cada vez más estudios científicos coinciden en una idea clave: ‘la calidad del envejecimiento depende en gran medida del estado de nuestras arterias’. Mantener las...

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Envejecer no significa necesariamente enfermar, y cada vez más estudios científicos coinciden en una idea clave: ‘la calidad del envejecimiento depende en gran medida del estado de nuestras arterias’. Mantener las...

Polifenoles y salud vascular: qué son, beneficios y alimentos que los contienen

Polifenoles y salud vascular: qué son, beneficios y alimentos que los contienen

Los polifenoles son compuestos antioxidantes de origen vegetal que ayudan a proteger los vasos sanguíneos al reducir la inflamación y el estrés oxidativo. Son moléculas bioactivas que las plantas producen...

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Ilustración de una huella de un pie y alrededor plantas

Reducir la huella ecológica a través de lo que comemos

Cada bocado cuenta. Aprende cómo reducir tu huella ecológica con más vegetales, salicornia, alimentos locales y menos desperdicio alimentario.

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Cada bocado cuenta. Aprende cómo reducir tu huella ecológica con más vegetales, salicornia, alimentos locales y menos desperdicio alimentario.

Ilustración de una casilla de la tabla periódica del elemento yodo.

Yodo natural: beneficios, fuentes seguras y su importancia en la salud

Descubre por qué el yodo es esencial para la tiroides y la energía. Conoce fuentes naturales seguras como algas, pescados y salicornia en polvo.

Yodo natural: beneficios, fuentes seguras y su importancia en la salud

Descubre por qué el yodo es esencial para la tiroides y la energía. Conoce fuentes naturales seguras como algas, pescados y salicornia en polvo.

¿Qué recetas mediterráneas son más sostenibles?

¿Qué recetas mediterráneas son más sostenibles?

Descubre cómo dar un toque sostenible a la dieta mediterránea con recetas innovadoras: salicornia, algas y productos locales que cuidan tu salud y el planeta.

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