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Manual para cuidar tus arterias: envejecimiento saludable y nutrición funcional 

Manual para cuidar tus arterias: envejecimiento saludable y nutrición funcional 

Este manual explica cómo la alimentación, el estilo de vida y ciertos compuestos naturales pueden proteger tus arterias y promover un envejecimiento saludable.  

Manual para cuidar tus arterias: envejecimiento saludable y nutrición funcional 

Este manual explica cómo la alimentación, el estilo de vida y ciertos compuestos naturales pueden proteger tus arterias y promover un envejecimiento saludable.  

reducir el colesterol de forma natural

Reducir el colesterol de forma natural: compuestos con evidencia científica

El colesterol elevado sigue siendo uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio o el ictus. Sin embargo, cada vez más estudios respaldan...

Reducir el colesterol de forma natural: compuestos con evidencia científica

El colesterol elevado sigue siendo uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio o el ictus. Sin embargo, cada vez más estudios respaldan...

Nutrición funcional para la salud arterial y un envejecimiento saludable

Nutrición funcional para la salud arterial y un envejecimiento saludable

Envejecer no significa necesariamente enfermar, y cada vez más estudios científicos coinciden en una idea clave: ‘la calidad del envejecimiento depende en gran medida del estado de nuestras arterias’. Mantener las...

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Polifenoles y salud vascular: qué son, beneficios y alimentos que los contienen

Polifenoles y salud vascular: qué son, beneficios y alimentos que los contienen

Los polifenoles son compuestos antioxidantes de origen vegetal que ayudan a proteger los vasos sanguíneos al reducir la inflamación y el estrés oxidativo. Son moléculas bioactivas que las plantas producen...

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Ilustración de una huella de un pie y alrededor plantas

Reduir la petjada ecològica a través del que mengem

Cada mos compta. Aprèn com reduir la teva petjada ecològica amb més vegetals, salicòrnia, aliments locals i menys malbaratament alimentari.

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Ilustración de una casilla de la tabla periódica del elemento yodo.

Iode natural: beneficis, fonts segures i la seva importància a la salut

Descobreix perquè el iode és essencial per a la tiroide i l'energia. Coneix fonts naturals segures com algues, peixos i salicòrnia en pols.

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