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Aliments diurétiques pour réduire naturellement la rétention d'eau
Découvrez les meilleurs aliments diurétiques pour lutter contre la rétention d'eau et les ballonnements. Les bienfaits du concombre, de la pastèque, du céleri et de la poudre de salicorne.
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Laits végétaux : lesquels sont les plus sains pour votre alimentation ?
Découvrez les différences entre le lait de soja, d’avoine, d’amande et de riz et apprenez à choisir le lait végétal le plus nutritif, sans sucre et enrichi.
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Comment choisir un pain sain : un guide pratique pour votre alimentation
Découvrez pourquoi le blé a changé et comment choisir des pains plus nutritifs et plus sains avec des céréales comme le seigle, l'épeautre ou l'avoine pour améliorer votre alimentation et...
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Comment le rythme circadien affecte la santé
Découvrez comment le rythme circadien régule le sommeil, le métabolisme et les émotions, et quelles habitudes vous devriez adopter pour améliorer votre santé et prévenir les maladies.
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6 recettes de cold cream à la salicorne en poudre pour cet été
Découvrez 6 recettes faciles de soupes froides à la salicorne en poudre : légères, nutritives et faibles en sodium. Des plats rafraîchissants, parfaits pour cet été.
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Pourquoi jetons-nous de la nourriture ? La science du gaspillage alimentaire
Une étude espagnole révèle pourquoi nous gaspillons de la nourriture et quelles habitudes nous pouvons changer pour la réduire à la maison. La solution commence dans votre cuisine.
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